5 продуктов, которые освободят Вас от жиров

В организме взрослого человека находится 35 млрд. жировых клеток, каждая из которых так и норовит произвести себе подобную.

45 4

В организме взрослого человека находится 35 млрд. жировых клеток, каждая из которых так и норовит произвести себе подобную. Мы невольно работаем на них, создавая им тепличные условия: не следим за калорийностью питания и его режимом, избегаем физических нагрузок и прочее.

В развитых странах проблема ожирения становится все более насущной. Причем, чем богаче страна, тем выше ее позиция в сомнительном рейтинге «толстяков».

США прочно занимают в нем первое место — по статистике, 67% жителей этой страны страдают ожирением. Там начали менять общественное мнение в отношении толстяков. Если раньше в США быть полным не приветствовалось, то теперь для них проводятся конкурсы красоты, и это считается нормой жизни.

Не будем вдаваться в тонкости, кому это выгодно, каждый сам выбирает: есть или не есть, толстеть или худеть.

А вот для тех, кто не хочет быть похожим на гусеницу или бочонок эта статья.

В ней Вы найдёте те заветные пять продуктов питания, которые не только не приводят к росту жира, а наоборот, сжигают его.

Грейпфрут

 

Содержит вещество под названием флавоноид нарингин, которое обладает желчегонным свойством. Такое свойство способствует усиленному расщеплению жиров.

Мало того он снижает уровень сахара в крови и потребность в инсулине.

Косточки грейпфрута обладают противопаразитарным действием, горькие прожилки содержат максимальное количество полезных веществ, а настой кожуры в кипяченой воде при регулярном полоскании помогает при кровоточивости десен.

Один грейпфрут в день покрывает суточную потребность в витамине С.

Вода

 

Употребляя от 2 до 3 литров воды в день, в организме возрастает скорость метаболизма на 30%.

Также жажда часто маскируется под голод, поэтому перед едой выпейте стакан воды.

Папайя

 

Самым главным компонентом данного продукта является –папаин. Это вещество способствует улучшению метаболизма и обеспечивает расщепление жиров, белков и углеводов.

Действие ферментов кратковременно 2-3 часа, поэтому фрукт необходимо употреблять прямо перед едой, во время еды или сразу же после приёма пищи.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Чудо природы – панацея от всех болезней

А Вас оранжевый, я попрошу остаться… Вся правда про оранжевые продукты

Специи

 

Практически все специи могут помочь вам потерять несколько килограмм, особая группа специй может помочь похудеть гораздо более быстрыми темпами. Особенно можно выделить: порошок Чили, имбирь и куркуму. Последняя ещё препятствует восстановлению жировых клеток.

Тело начинает потеть, учащается сердцебиение, что приводит к ускорению метаболизма. Так жгучий перец сжигает 305 ккал. в день.

Молочные продукты

 

Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который провоцирует организм сжигать жиры. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

45 4

Автор публикации

не в сети 18 часов

vvilli

187
Эксперт по Здоровому Образу Жизни, правильному питанию и освобождению от вредных привычек. Консультирую по Skype.
Комментарии: 10Публикации: 77Регистрация: 14-02-2019
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля