Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ), статьи о медицине, рецепты народной медицины. Фитнес, йога, гимнастика комплексы тренировок и упражнений для укрепления и оздоровления тела.

Почему я избавился от добровольного сумасшествия

Мы люди — странные создания. Мало того, что мы приобретаем для себя яд, который нас же калечит, мы платим за это деньги! Если мы разумные существа, то наш интеллект стоит поставить под сомнение.

10 1

Герпес — симптомы, лечение, последствия

У вируса герпеса имеется много штаммов. Наиболее распространенными считаются семь из них. Некоторые представляют серьезную угрозу организму и требуют врачебного наблюдения и глубокой терапии.

5 1

Самые распространенные ошибки мужчин в постели

У многих представителей сильного пола представление об идеальном сексе связаны с порнофильмами или другими эротическими фантазиями. Но не каждая женщина придет в восторг от таких фантазий.

5 1

Кунжутное масло – эффект для здоровья

Кунжут — одно из древнейших масличных растений с тех пор, как существуют люди. Нельзя сказать точно, в какой момент это масло было выжато из необработанных черных и белых семян кунжута. Само растение

9 1

Ребенок и гаджеты. Насколько велик вред?

Мы не можем представить жизнь без гаджетов. А двухлетний ребенок уже может сам найти нужное приложение и включить мультфильм. Но какова от этой ранней продвинутости польза и велик ли вред?

21 4

Подсказки тела о нехватке витаминов и некоторых других веществ

Человеческое тело устроено очень мудро, и если организм в чем-либо нуждается, то это сразу находит отображение в физическом и психоэмоциональном состоянии.

19 0

Как уберечь ребенка от простуды

Все знают, что болеть плохо: температура, насморк, кашель и т.д. А когда болеет ваш ребенок – это еще хуже. Уберечься от простуд на все 100% невозможно, но можно хотя бы уменьшить риск заболеть.

20 3

Силовая тренировка для стройных ног и подтянутых ягодиц

Упражнения со степ платформой – эффективный способ подтянуть ягодицы и сделать ноги стройными. Этот комплекс рассчитан для домашних тренировок и заменяет часовое занятие в фитнес-клубе.

29 4

4 эффективных упражнения для сжигания жира на животе 😉

Жир на животе скапливается быстрее всего, а убирается с этой зоны непросто. Но если вы регулярно выполняете эти 4 упражнения, жир будет плавиться в несколько раз быстрее.

35 3

Пресс: как качать правильно, чтобы добиться рельефных кубиков

Идеальный пресс делается не только в спортзале – для такого результата нужно правильно выполнять упражнения и ввести кое-какие ограничения в свой рацион. Об этом подробнее в нашей статье.

33 3
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля