Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ), статьи о медицине, рецепты народной медицины. Фитнес, йога, гимнастика комплексы тренировок и упражнений для укрепления и оздоровления тела.

8 эффективных упражнений для гибкой и здоровой спины

Если Вы хотите развить гибкость, увеличить подвижность позвоночника, суставов рук и ног, тогда эта статья для Вас. Поможет Вам в этом — обыкновенна скакалка

37 3

Как предупредить самую распространённую болезнь века

Первое место в общей структуре заболеваемости и смертности населения занимают сердечно – сосудистые заболевания (ССЗ). Почти во всех странах мира они занимают 50% всех летальных исходов.

40 2

Эти 4 микроэлемента подарят Вам здоровье

В предыдущей статье Ценнейшие микроэлементы для здоровой жизни я уже описывал ценность таких элементов как железо, медь, цинк и марганец. Сегодня продолжим разговор про хром, селен, йод и кобальт.

44 2

Ценнейшие микроэлементы для здоровой жизни

Как часто мы слышим, что нашему организму нужны белки, жиры, углеводы, порой упуская такую важную производную здоровья как микроэлементы.

27 2

7 ценных рекомендаций вместо модных диет

Вот что по поводу диет и похудения советует Всемирная организация здравоохранения. Возможно кто – то из Вас найдёт в этих рекомендациях что – то полезное и для себя.

79 2

Как справиться с тошнотой во время беременности?

Токсикоз во время беременности — это частый спутник ожидания малыша. Можно ли как-то от него избавить и облегчить состояние будущей мамочки? Об этом Вы узнаете в статье.

123 1

То, что на самом деле ИСЦЕЛЯЕТ человека

Что самое главное в выздоровлении — лекарства? Знания и умения лечащих Вас врачей? Может современная и своевременная диагностика? Возможно, Вы думаете, что это наличие современного оборудования?

31 3

Самое доступное средство, превосходящее по силе воздействия все лекарства

Современному человеку особую пользу может принести такой метод профилактики и лечения, как аэротерапия

31 2

Зачем биться лбом о стену, если можно применить 4 элемента успеха от Энтони Роббинса

Стивен Спилберг, Мартин Лютер Кинг, Стив Джобс, Рональд Рейган, Энтони Роббинс, Махатма Ганди – что объединяет всех этих знаменитых людей? Это успех, которого они достигли.

29 3

То, без чего нам не прожить

Можно с уверенностью утверждать, что из всех наших биологических мотиваций (пить, есть, общаться с себе подобными) сон оказался самой суровой необходимостью.

27 1

Это поможет Вам обрести здоровье

Геронтологи (специалисты по продолжительности жизни) уверены: японцы давно удерживают пальму первенства по продолжительности жизни во всём мире потому, что едят морепродукты с утра до вечера.

31 2

Средства от бессонницы. 5 простых действий

Причиной бессонницы, в первую очередь, является переутомление, которое держит мышцы в напряжении. В результате чего тело не может достичь полного расслабления, а, следовательно, и отдыха-сна.

56 2
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля