Он был неверен тебе, но все еще утверждает, что любит тебя? Тогда ничего не потеряно.

Ваши отношения были потрясены до глубины души. Либо он признался тебе в своей неверности, либо ты узнала об этом. Что делать, чтобы душевная рана зажила?

1. Ваши отношения должны быть приоритетом для вас
Если вы хотите склеить отношения, вам нужно поставить их выше всего, выше ваших потребностей, выше потребностей вашего партнера. Например, когда вы вместе ухаживаете за ребенком. Это невозможно, если кто-то другой продолжает влезать в вашу жизнь. Чтобы сохранить отношения, в них должно быть два партнера, а не три.

2. Не забывай о себе
Вы должны быть сильными, вы не должны позволять себе нервничать и не высыпаться. Это сделает тебя очень разбитым как физически, так и эмоционально. Соблюдайте здоровую диету, не объедайтесь таблетками, не употребляйте алкоголь в больших количествах, не объедайтесь сладостями. Делайте вещи, которые принесут Вам хоть небольшие, но приятные моменты – например, поход в салон красоты, покупка себе чего-нибудь из одежды… Окружите себя людьми, которые, как вы знаете, поддержат вас. Придерживайтесь рутинных задач, таких как ходить на работу, заботиться о ребенке, заниматься своим хобби…

3. Не отвечайте за него
Мы не можем командовать теми, у кого есть чувства. Если ваш партнер, по собственному желанию, перестанет общаться с другой – это будет лучшим вариантом. Не подталкивайте его ни к чему, не ставьте ультиматумов. Выскажите свою точку зрения, но любое насилие будет иметь только временный эффект. Не надо ревновать. Если он захочет изменить тебе, то сделает это в любом случае. Если он заботится о тебе и стыдится того, что сделал, он вернется сам.

4. Не принимайте его неверность близко к сердцу
Это трудно, но не беспокойся о том, что такого есть у нее есть, а у тебя нет. Вполне возможно, что вы красивее, стройнее, умнее и т. д. Его увлечение другой может быть просто гормонами и тем, что она просто другая, новая. Это как с новой игрушкой. Не ищите проблемы в себе.

5. Не используйте его неверность в качестве оправдания
То, что он тебе изменил, еще не значит, что тебе следует ему отомстить, например, переспать с его лучшим другом. Тогда у вас будет настоящее моральное похмелье и никакого удовольствия вообще.

Точно так же не злоупотребляйте его ошибкой, постоянно вспоминая ему при каждом удобном случае об его измене. Постарайтесь как можно скорее забыть о несчастном случае.